O Obiekcie
Wachlarz usług Hali Sportowej jest doskonałym elementem integracji społecznej i odpowiedzią na współczesne potrzeby aktywności sportowej, odpoczynku i relaksu jednocześnie. U nas możesz poprawić kondycję, odbudować formę jak również odprężyć się i zregenerować.
LOKALIZACJA I KONTAKT
Hala Sportowa zlokalizowana jest przy ul. Wiśniowej 2 we Włoszczowie
Kontakt tel.: 41 39 43 920
e-mail.: info@osir-wloszczowa.pl
GODZINY OTWARCIA
Poniedziałek – piątek
14:00 – 21:00
Sobota
09:00 – 16:00
Infrastruktura Obiektu
HALA
Pełnowymiarowe boisko do piłki ręcznej z widownią i możliwością podziału boiska na trzy sektory. To na niej odbywa się większość sportowych zajęć zorganizowanych oraz turniejów.
SIŁOWNIA
Klimatyzowana sala wyposażona w maszyny oraz w wolne ciężary, to jest hantle, sztangi oraz obciążenie do 600kg, dzięki którym wytrenujemy każdą partię mięśniową.
Zalety treningu siłowego:
– rozbudowa tkanki mięśniowej
– wzmocnienie siły i sprawności mięśni
– poprawienie sylwetki
– poprawienie gęstości kości
– wzmocnienie kości i stawów
– obniżenie poziomu złego cholesterolu
– redukcja stresu
STREFA CARDIO
Klimatyzowana strefa, w której znajdują się bieżnie, orbitreki, rowerki, wioślarz, worek bokserski oraz liny crossfitowe, czyli wszystko to, co pozwoli nam spalić zbędne kalorie.
Zalety treningu cardio:
– poprawa kondycji, czyli wydolności i wytrzymałości organizmu
– dotlenienie mięśni i organów wewnętrznych
– ustabilizowanie pracy serca
– poprawa pracy układu hormonalnego
– przyspieszenie procesu przemiany materii
– skuteczne spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej
– produkcja endorfin, czyli hormonów szczęścia
SALA FITNESS
Salka dla zajęć zorganizowanych – z dużym lustrem oraz drabinkami do gimnastyki.
GROTA SOLNA
Współcześnie, kiedy ludzi otacza wiele sztucznych produktów cywilizacji, grota solna jest świetną formą wypoczynku i uzupełnienia organizmu w niezbędne dla zdrowia biopierwiastki i mikroelementy.
SALKA KONFERENCYJNA
Kameralna sala dla spotkań i zajęć zorganizowanych w wąskim gronie.
Zajęcia zorganizowane
Tenis stołowy
Pomaga spalić kalorie, poprawia zwinność i kondycję. Jest świetnym sportem dla dzieci, rozwija ich inteligencję i zwiększa koordynację ruchową. Zdaniem naukowców ma pozytywny wpływ na rozwój mózgu. Grając w tenisa stołowego ćwiczymy koncentrację i szybkość reakcji.
Fitness
Zajęcia fitness są doskonałe dla osób na diecie, ale również dla tych, którzy chcą zadbać o swoje serce. Pomagają one uregulować pracę metabolizmu i przyśpieszają przemianę materii oraz przywracają równowagę pulsacji serca. Z tego względu fitness jest dostosowany do potrzeb osób starszych.
Gimnastyka korekcyjno-kompensacyjna
Głównymi zaletami gimnastyki jest zwiększenie siły mięśni pleców, wyrobienie nawyku prawidłowej postawy ciała, zahamowanie dalszego rozwoju wad postawy oraz zwiększenie wydolności układu oddechowego i sercowo- naczyniowego.
Zajęcia szachowe
Znakomicie wpływają na rozwój intelektualny młodego człowieka ucząc go logicznego myślenia, strategii, pobudzając wyobraźnię przestrzenną. Szachy kształtują również osobowość, ucząc waleczności oraz odpowiedzialności za podejmowane decyzje. Grając w szachy poznajemy smak zwycięstwa oraz gorycz porażki.
Ponadto odbywają się:
- gry zespołowe: piłka ręczna, piłka siatkowa, piłka nożna;
- zorganizowane zajęcia ruchowe: Karate Kyokushin, Fitness Step, Classic Fitness, Fitness Body & Mind, TRX, Cross, Zumba, Kettlebell, Zdrowy Kręgosłup